Control your diabetes

நீரிழிவு நோயினுக்கு நிலைக்களனே  அளிக்காதீர்.
நேர்முகமாய் மறைமுகமாய்ச்  சீர்கேடு பற்பலவாம்.
ஊர் ஊராய்க் கணக்கெடுக்க உயிர்விட்டோர் பலகோடி!
சீருணவு மேற்கொள்வீர் செய்பயிற்சி  முன்வைத்தே



.https://sg.news.yahoo.com/diabetes-causes-1-5-mn-deaths-un-chief-173403544.html

Diabetes causes 1.5 mn deaths a year: UN chief

இரண்டு வெண்டைக் காயை முனைகளை வெட்டிவிட்டுக்  கீ ந்து ஓர் இரவு தண்ணீரில்  ஒரு கோப்பையில் ஊறவைத்துக்  காலையில் அந்தப் பிசின் நீரைக்  குடிக்கவும்.    மிஞ்சிய வெண்டைகாயைக்  குழம்பில் போடலாம்.
இந்த நீர்  ஒரு நல்ல துணை மருந்து.  மருத்துவர் தரும் ஆங்கில  மருந்துகளுடன் இதையும் கைக்கொள்ளலாம். முரண்  இல்லை. உடலில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு குறைய உதவும். சிலர் செய்து வருகின்றனர்.  Do not stop your prescribed medication.  If Sugar level drops too low, then reduce the number of lady's fingers.

காய்ந்த வெண்டையில் பலன் குறைவு. புதிதாகப் பச்சையாக  இருக்கவேண்டும் .

வெண்டியை  நன்கு கழுவி சின்கோலிகள் (பாக்டீரியா) இல்லாமல் பார்த்துக்கொள்ளவும். கொதித்து ஆறின நீரில் ஊறவைக்கவும்.  குழாய் நீரில்  தூய்மைக்கேடு  இருக்கலாம். கோப்பையையும்  நன்றாகக்   கழுவுக .

Consult your healthcare professionals.